jeudi 1 mars 2018

Commencer le yoga: mon expérience!


Depuis maintenant environ 3 mois je me suis lancée dans l'aventure yoga-esque et il était temps de venir vous en parler! Cela faisait un petit moment que l'idée me taraudait et puis après avoir bien travailler le sujet, j'ai commencé avec le Challenge de 30 jours de Yoga with Adriene!

Depuis il n'y a pas un jour où je n'ai pas pratiqué. Cela m'apporte beaucoup à bien des égards, même si à la base je n'ai absolument pas commencé pour toute la partie plus "spirituelle"de la pratique. Quoi qu'il en soit, je vous explique tout dans la vidéo (où, je ne sais pas pourquoi, je donne l'impression d'être complètement stone ahha- les effets du yoga ;) )

La vidéo

Et vous, le Yoga?

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4 commentaires:

  1. Ohh je regarde ça ce week end ma belle le sujet m'intéresse beaucoup ! hihi ^^
    Bisous <3

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  2. Super ta vidéo, j'ai justement envie de démarrer le yoga prochainement, je la mets de côté avec d'autres articles que j'ai repérés pour me lancer!! bisous!!

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